夜行バスの車内での過ごし方とは?方法やグッズなど

夜行バスで快適に過ごすには?

 夜行バスを使って、東京から大阪まで移動したいけど、初めて
乗るからわからない…。以前乗った時に苦労したなんて方も多い
のではないでしょうか。

 夜行バスで長時間を過ごす前に、快適に過ごすための方法や役に
立つグッズを知っておきたいですよね。

 そこで今回は、夜行バスの車内での過ごし方やグッズについて
まとめてみました。
夜行バスでの過ごし方とは?

夜行バスの女性
【夜行バスでの過ごし方】
 さて、夜行バスで長時間、快適に過ごす方法とは何があるの
でしょうか?

 一度夜行バスに乗ってしまうと、数時間は下車することが出来なくなる
ので、事前に顔を洗うことや歯を磨いておくと、快適に過ごせます。

快適に過ごす方法
  • 事前に顔を洗ったり歯を磨く
  • 靴を脱いでスリッパに
  • 座席を多少傾ける
  • 空気枕を腰にも使う
  • 気分転換に音楽を聞く
  • 空腹時のために軽食を用意
  • 消灯したら携帯などを見ない

 夜行バスの乗車後は、長時間同じような姿勢が続くため、靴を脱いで
スリッパに履き替えて、足元を楽にしておきましょう。

 長時間同じ姿勢でいると、血の巡りが悪くなりエコノミークラス症候群
群になる可能性もあるので、ゆったりした服を着たり、かかとの上下運動
を1時間に3分から5分程度行ったほうが良いでしょう。

 また、快適に過ごす方法を実践する上での注意点は、以下が挙げられ
ます。

快適に過ごすための注意点
  • 座席を倒す際に後ろに声をかける
  • 食べ物のニオイに注意する
  • 音楽の音漏れに注意する

 夜行バスの乗車時は、周りの人に迷惑をかけてはいけないので、座席を
傾ける際にも後ろの席の人に一声かけましょう。

 他にも食べ物を食べる際のニオイや、音楽の音漏れ、携帯や携帯ゲーム
の光なども、不快になる場合もあるので注意しましょう。

【防犯対策は】
 また、長時間過ごしている間に、現金などの貴重品を盗まれないように
するにはどうすれば良いのでしょうか?

 貴重品の保管方法は、基本的に身に着けておくことが大切で、万が一
の事を考えて現金などを小分けにしておく方法があります。

夜行バスでの防犯対策
  • 足元にバッグを行ない
  • お金や貴重品は2箇所に分けて保管
  • 財布はポケットに入れる
  • お札を着ている下着の中に入れる
  • ウエストポーチを腰のクッション代わりに
  • ファスナーにカギをかける


夜行バスに女性が乗る際は?

夜行バスの女性2
【化粧や痴漢対策】
 では、女性が夜行バスに乗る場合、化粧はどこで行えば良いの
でしょうか?

 夜行バスに乗る際は、軽めの化粧にしておいて、0時の消灯前には落と
しておき、メガネやマスクですっぴんを隠しておくと良いでしょう。

 また、化粧を直す際は、以下のような場所で化粧を直せますが、休憩中
は時間が限られているので、短時間で直せるように心がけましょう。

化粧が直せる場所
  • 乗車中の席
  • SAでの休憩中

 さらに、女性客の敵ともいえる、痴漢を防ぐための対策とは
何があるのでしょうか?

痴漢に対する対策
  • 露出の高い服を着ない
  • 着る場合はタオルなどで隠す
  • ブザーを用意する
  • 運転手近くの席を予約する
  • 女性専用車両を選ぶ

 夏場などどうしても服が薄着になる際は、タオルやブランケットで体が見え
ないように隠しておいたほうが良いでしょう。

 また、もしものためにブザーを用意したり、運転席から近い席を選べば
視線が気になり、犯行が起こりにくくなります。

 それでも心配な場合は、女性専用車両の夜行バスを選んだほうが、痴漢に
遭う可能性は低くなるでしょう。


車内で役立つグッズは

夜行バスで寝る客
【快適に過ごすためのグッズ】
 さて、上項のように夜行バスで快適に過ごすために必要となるグッズは
何が挙げられるのでしょうか?

 男女共通のグッズでは、快適に眠るための首枕などが挙げられます。

男女共通のグッズ
  • 首枕
  • マスク
  • 耳栓
  • アイマスク
  • 飲み物・軽食
  • スリッパ
  • フード付きパーカー
  • 制汗スプレー(夏場)
  • カイロ(冬場)

 さらに、女性専用のグッズでは、寝る前に化粧を落とすための化粧
落とし用のシートなどがあります。

女性専用のグッズ
  • 化粧落としシート
  • 化粧水スプレー
  • ハンドクリーム
  • 伊達メガネ

 また、貴重品を盗難から守るグッズとしては、首から下げるカード入れや、
ポーチにつける鍵などがあります。

防犯用グッズ
  • 首から下げるカード入れ
  • ポーチ用の鍵

 上記のようなグッズを用意した上で夜行バスに乗れれば、長時間でも
快適に過ごせるのではないでしょうか?
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